Nossas experiências

MANUALIDADES

AULAS REGULARES

Nossas aulas têm duração de 3 horas e você escolhe a frequência conforme a sua rotina. Os planos podem ser mensais ou em créditos, para usar com flexibilidade dentro da sua agenda.

YOGA

AULAS REGULARES

As aulas de Yoga têm duração de 55 minutos você escolhe a frequência e o plano de créditos que melhor se encaixa em sua rotina.

WORKSHOPS

Experiências relaxantes e criativas, encontros pontuais ou cíclicos, criados com um objetivo especial: oferecer pausa, autocuidado e momentos de relaxamento. Cada experiência combina aprendizado, técnica, materiais e prazer em criar despertando os sentidos e explorando o novo. Confira nossa agenda sobre as disponibilidades
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Cerâmica –
Modelagem Manual
Disponível na unidade
Lago Sul - Brasília/DF

Uma experiência que convida ao toque e ao tempo. A modelagem manual em argila permite criar peças autorais com liberdade e expressão, utilizando técnicas como pinch pot, placas, texturas e acordelado. É um caminho sensorial para quem deseja experimentar o fazer com as mãos, respeitando seu ritmo e estilo. Mais do que aprender uma técnica, essa prática nos aproxima do essencial: o gesto, o silêncio e a presença. Em pequenos grupos, cada participante desenvolve sua própria linguagem, em um espaço onde o processo importa tanto quanto o resultado. As aulas são dadas em grupo, porém o aluno pode ingressar a qualquer momento. Depois de pronta, a peça passará pela esmaltação e posteriormente pela queima. Material Incluso: 10 kg de argila a cada 3 meses, ferramentas e maquinários de uso coletivo A MENTA oferece a venda materiais complementares como tintas, pinceis, argila, a cobrança é realizada a parte do plano escolhido. As queimas das peças são cobradas a parte. As aulas tem duração de 3 horas.

Tipo de Modalidade
Aulas Manuais
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Cerâmica no Torno
Disponível na unidade
Lago Sul - Brasília/DF

Aqui, fluidez e simetria se encontram. No torno elétrico, a argila ganha movimento e precisão, em um processo que vai da centralização ao acabamento. Ideal para quem busca aprofundar habilidades ou iniciar uma nova relação com a matéria e o tempo. A sensação de ver a argila se transformando entre as mãos, em rotação constante, é também uma forma de entrar em fluxo. O torno convida à escuta interna, ao foco, à leveza. As aulas são dadas em grupo, porém o aluno pode ingressar a qualquer momento. Depois de pronta, a peça passará pela esmaltação e posteriormente pela queima. Material Incluso: 10 kg de argila a cada 3 meses, ferramentas e maquinários de uso coletivo A MENTA oferece a venda materiais complementares como tintas, pinceis, argila. As queimas das peças são cobradas a parte. As aulas tem duração de 3 horas.

Tipo de Modalidade
Aulas Manuais
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Pintura em Cerâmica
Disponível na unidade
Lago Sul - Brasília/DF

Pintar uma peça em cerâmica é dar cor a um gesto. Nesta prática, você explora superfícies biscoitadas com pinceladas autorais, desenvolvendo composições, cores e texturas que refletem seu olhar. Um processo leve e intuitivo, aberto a todos os níveis de experiência. A superfície já pronta convida ao foco nos detalhes e estimula a criatividade sem pressa, com resultados que encantam e surpreendem. As aulas são dadas em grupo, porém o aluno pode ingressar a qualquer momento. Material Incluso: esmaltes nacionais, ferramentas e materiais de uso coletivo. As peças a serem pintadas em cerâmica branca / biscoito, são disponibilizadas na lojinha da MENTA, assim como uma diversidade de esmaltes e pinceis, tudo para facilitar a sua experiência. As queimas das peças são cobradas a parte. As aulas tem duração de 3 horas.

Tipo de Modalidade
Aulas Manuais
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Pintura em Porcelana
Disponível na unidade
Lago Sul - Brasília/DF

Delicadeza e intenção em cada traço. A pintura em porcelana permite transformar peças brancas em superfícies de expressão e sofisticação, com técnicas de esmaltação, traço fino e composição visual. É um convite a observar mais de perto, a cultivar a paciência e a encontrar beleza nos detalhes. Com apoio e liberdade criativa, você constrói peças que carregam o seu estilo, seu tempo e sua intenção. As aulas são dadas em grupo, porém o aluno pode ingressar a qualquer momento. Todo o material deve ser adquirido pelo aluno. As queimas das peças serão cobradas a parte. As aulas tem duração de 3 horas.

Tipo de Modalidade
Aulas Manuais
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Bordado Livre
Disponível na unidade
Lago Sul - Brasília/DF

O bordado aqui é uma forma de pausa. Com diferentes pontos, texturas e cores, você cria composições afetivas que revelam sua identidade manual. Uma experiência terapêutica e criativa, para iniciantes ou para quem deseja retomar o fio com a própria calma. Bordar é também escutar-se. Um gesto de repetição que acalma e, aos poucos, revela imagens que vêm de dentro para fora. As aulas são dadas em grupo, porém o aluno pode ingressar a qualquer momento. Todo o material deve ser adquirido pelo aluno. As aulas tem duração de 3 horas.

Tipo de Modalidade
Aulas Manuais
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Crochê
Disponível na unidade
Lago Sul - Brasília/DF

Tramar é cuidar do tempo. Nesta prática, você aprende e aperfeiçoa técnicas de crochê para criar peças funcionais ou decorativas com estilo próprio. Uma experiência que mistura memória, foco e expressão manual. Entre fios e agulhas, você redescobre a leveza de fazer algo com as próprias mãos e transforma o comum em afeto. As aulas são dadas em grupo, porém o aluno pode ingressar a qualquer momento. Todo o material deve ser adquirido pelo aluno. As aulas tem duração de 3 horas.

Tipo de Modalidade
Aulas Manuais
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Craft – Técnicas Mistas
Disponível na unidade
Lago Sul - Brasília/DF

Aqui, o artesanal ganha novas possibilidades. Você vai explorar diferentes técnicas como cordas, decoupage, pintura em vidro e customizações para criar peças únicas e cheias de personalidade. Uma vivência criativa, leve e descontraída. Ideal para quem busca relaxar e, ao mesmo tempo, se reinventar na matéria. As aulas são dadas em grupo, porém o aluno pode ingressar a qualquer momento. Materiais de uso coletivo durante a aula são disponibilizados com tesouras, agulhas, pinças. O material para o desenvolvimento do projeto deve ser adquirido pelo aluno. As aulas tem duração de 3 horas.

Tipo de Modalidade
Aulas Manuais
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Pintura em Tela
Disponível na unidade
Lago Sul - Brasília/DF

Cor, gesto e inspiração se encontram nesta prática de expressão livre. A pintura em tela estimula o desenvolvimento de uma linguagem visual própria, com técnicas de composição, mistura de cores e pinceladas que traduzem emoções em imagens. Uma experiência para quem deseja colocar o que sente para fora, sem precisar explicar.

Tipo de Modalidade
Aulas Manuais
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Punch Needle
Disponível na unidade
Lago Sul - Brasília/DF

Uma técnica de bordado, que cria no tecido, relevos macios que se transformam em texturas. Nas aulas regulares, você aprende desde os pontos básicos até composições criativas, explorando formas, cores e possibilidades decorativas. Uma prática manual envolvente, fácil de aprender e altamente relaxante. As aulas são dadas em grupo, porém o aluno pode ingressar a qualquer momento. Materiais de uso coletivo durante a aula são disponibilizados com tesouras, agulhas, pinças. O material para o desenvolvimento do projeto deve ser adquirido pelo aluno. As aulas tem duração de 3 horas.

Tipo de Modalidade
Aulas Manuais
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Yoga
Disponível na unidade
Lago Sul - Brasília/DF

Movimento, respiração e presença. A prática de yoga integra corpo e mente com harmonia, unindo posturas, alongamentos e consciência respiratória. É uma experiência que convida a fortalecer o corpo de dentro para fora, desenvolver foco e cultivar serenidade em meio à rotina. Cada postura é uma oportunidade de escuta e de reencontro com o agora. As aulas são em grupo e tem duração de 55 min.

Tipo de Modalidade
Aulas de Auto Cuidado
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Meditação e Mindfulness
Disponível na unidade
Lago Sul - Brasília/DF

Respirar, escutar e estar. A prática de mindfulness convida à presença com suavidade, por meio de técnicas de respiração, atenção plena e autocuidado. Um convite para reduzir o ritmo e reconectar corpo, mente e emoções com gentileza. Ideal para quem sente que a vida pede pausa, mas não sabe por onde começar. Aqui, o agora é suficiente

Tipo de Modalidade
Workshop
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Gastronomia
Disponível na unidade
Lago Sul - Brasília/DF

Cheiro, sabor e criação. Os encontros de gastronomia na MENTA são vivências sensoriais que convidam a explorar a cozinha com afeto, curiosidade e intenção. Um espaço para experimentar receitas, descobrir ingredientes, despertar memórias e compartilhar histórias ao redor da mesa. Aqui, cozinhar também é uma forma de cuidado com o outro e consigo mesmo.

Tipo de Modalidade
Workshop
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